Một. Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh không thể
tránh khỏi, nhất là dân bàn giấy. Nhìn chung các bác sỹ bảo chẳng bao giờ khỏi
cả, chỉ có “chung sống với lũ”, làm thế nào mà làm cho nó đỡ đau đi thôi. Các
cách đối phó với nó thì nhiều: mát-xa, bấm huyệt, châm cứu, thủy châm… và quan
trọng hơn là thay đổi lối sống: tăng cường vận động đúng mức, thay đổi tư thế
thói quen làm việc…
Thể dục buổi sáng có động tác vận động cái cổ để
làm trơn tru các khớp đốt sống, tăng cường tuần hoàn… lúc bị đau cổ rồi mới
“giá mà…”. Chơi thể thao có vẻ không hề ngăn chặn được vụ này, bằng chứng là thấy
mấy ông bác sỹ cấm bệnh nhân tập chạy mà lại khuyên đi bộ. Hơn nữa, mình vẫn
chơi thể thao mà thoái hóa vẫn thoái hóa. Không biết nếu từ bé tập thể dục sáng
đúng bài đều đặn tình hình có cải thiện hơn chăng? Viết lên đây có khi xin được
ý kiến chỉ giáo quý báu còn hướng dẫn “thế hệ kế cận”.
Hai. Khiếp nhất mấy ông lang vườn, cứ hăm he bẻ
cổ người ta. Có người đã từng bị gãy cổ gần chết rồi. Với cái lưng cũng thế,
chưn to oành đúng của dân vùng chiêm trũng, đen xì xì, bửn ơi là bửn, giẫm lên
lưng bà con, đi đi lại lại. Tiền mất, tật mang, lợn lành thành lợn què.
Ba. Thoát vị đĩa đệm thì mổ mà thay đĩa đệm, thấy
nhiều người phải xử lý theo hướng này, ổn thỏa.
Bốn. Nên đi xem thi đấu tennis trên sân đều, có
tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ. Bà con cứ thử xem chương trình
thể thao trong nước, quay phóng sự các trận tennis mà xem, buồn cười lắm.
Camera lia lên khán đài (hai bên sân), thấy một giàn khán giả chứ quay đầu về
hai phía, cực kỳ đều đặn. Không để ý thì không sao, để ý rồi, không nhịn được
cười.
Năm. Một ngày, phát hiện mình là người Việt Nam
điển hình, không chạy đi đâu được. Nói chuyện với ai, cái đầu cứ phải gật gù,
ra chừng “tôi vẫn chú ý nghe” “tôi hiểu ý anh” còn nếu trong cuộc họp thì “nói
được đấy!”. Ngược lại, nếu chúng ta nói chuyện với một người Việt Nam điển hình
mà quên gật đầu, nhiều khả năng anh ta hỏi lại “Có đúng không?” “Phỏng ạ?”,
mình không gật không được.
Chú / thým phóng viên “vê tê vê” mà “Dân hỏi bộ
trưởng trả lời” lúc nghe Bộ trưởng trả nhời, cũng gật loạn tùng bậy cả lên, cổ
trơn tru phải biết. Bà con cứ rình mà xem, không phải mình xin xóa bài này
ngay! (Hi hi, đùa tí!)
Ngồi nói chuyện với ông tây, thấy thương ổng. Cổ
ngây như phỗng thế kia thoái hóa đốt sống cổ sớm! Gật gù đi chứ! Xem ti vi Việt
Nam mà quay cuộc họp nào đó, thấy cái giàn gật gù nó không đều được như khi xem
tennis, nhưng cũng thuộc loại ác liệt. Chẳng biết có vào được câu nào trong đầu
không, nhưng mặt mũi phải nghiêm trọng, cổ, phải gật gù. Vừa chứng tỏ đang “tập
trung nghe giảng”, vừa chống thoái hóa đốt sống cổ…
Nhân tiện nói chuyện “Có đúng không?”, hôm nọ
xem thời sự có ông Phó thủ tướng HTH, đi đâu thị sát cái gì chẳng nhớ, vốn dĩ vẻ
mặt đã vênh vênh, lúc phát biểu chất giọng cũng cha chú ra phết, đã thế lại cứ
hỏi lại “Có đúng không?”.
Giật mình, lúc nói chuyện chính bản thân mình
cũng hay hỏi: “Có đúng không?”.
Thế nào, bà con thấy mình viết có đúng không?
Tham gia thảo luận trên Facebook tại đây
No comments:
Post a Comment